Kurse    2019
 
 

M O N T A G 


19.00 - 20.15     Einführung in die Alexandertechnik
Lerne dich kennen! Alexandertechnik hilft dir, deinen Alltag neu zu erleben und zu verändern.
Bewege dich leicht und komme zur Ruhe.
ab 14.Januar 10 x, Kurs-Paket: 10 x 75 min + Einzelstunde 45 min. 140 €  (ohne Einzelstunde 120 €)
Für alle offen 


D I E N S T A G 


17.30 - 18.45     Bewegen   Entspannen
Bewege dich mit leichten (Ur-) Bewegungsmustern ! Und fühle dich danach so verbunden wie nie!
Du wirst beweglicher und verbundener mit dir selbst. Du spürst dich besser, bist geerdeter und entspannst sehr tief.
Für alle offen.

Januar 10 x  75 min. , 120 €)                              


19.00 - 20.15     Alexandra's Yoga Flow ( 2. Stufe)
Ein Mix aus klass., therapeutischem und freiem Yoga
mit Entspannung. (ab 15.Januar 10 x  75 min. , 120 €)

etwas Vor-Erfahrung erwünscht


M I T T W O C H 


10.00 - 11.15     Alexandra's Yoga Flow (1. Stufe) siehe oben
( ab 16. Januar 10 x 75 min., 120 €) 


18.00 - 19.15     Modern Ballett Dance meets Yoga
3 Stile, die sich abwechseln: Modern Dance, klass. Ballett und Yoga
( ab 16. Januar 10 x 75 min., 120 €)
für Bewegungserfahrene
 

Wenige freie Plätze - bitte möglichst bald melden