Nein, heute nicht die kleine Auszeit, die du bei mir in einer Einzelstunde bekommen kannst, -die ich dir natürlich auch ans Herz lege – 😉 sondern etwas für dich jetzt und zuhause. Eine Übung von Bruce Fertman, meinem Lehrer, mit dem ich immer noch herzlich verbunden bin, und die ich grad heute selbst als so […]
Wenn du eine kleine Auszeit brauchst….. Read More »
Ich brauche spätestens jetzt: erstmal ankommen. Ach, das sage ich oft in meinem Unterricht, und dennoch geht es mir oft selbst verloren. Deshalb teile ich hier mit dir, was mir hilft und gut tut und lade dich ein: „Erstmal ankommen.“ Ich kreiere damit einen Raum für mich, in dem ich mich spüre und bei mir
Erstmal ankommen 😌 Read More »
Ist diese Zeit eine besondere Zeit für dich? Weihnachten, der Übergang in ein Neues Jahr, Rauhnächte….oder misst du dem nicht so viel Bedeutung bei? Mir fiel letztens dazu ein sinnverwandter „AT-Impuls“ ein: Ich erprobe diesen gerade selber immer wieder. Wie oft treten wir über Türschwellen, durchschreiten Türen oder sogar Tore, begeben wir uns von einem
Das hilft beim Übergang Read More »
