KURS: Morgenkurs Bewegungs-Flow-Training
Kurs (8 x + 2 x gratis): ab 04.Februar 2026 Für Anfänger:innen geeignet. Was erwartet dich? Bewegungen von Kopf bis Fuß inclusive einfacher Yogaübungen, Schwungübungen und lockeres leichtes Bewegen im Raum. Es folgen Übungen (leichte Dehnung und Kräftigung) auf und mit dem Stuhl und auf dem Boden. Eine Entspannung am Ende (mit Alexander-Technik) schließt die […]
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